Tai Chi Langform Teil III
Die Vollendung – 38 Formen des „Menschen"
Der dritte und letzte Teil der klassischen Yang-Langform. Verbinde Himmel und Erde – und vollende die Form mit 81 Bewegungen.
Einführungsvideo / Trailer
Video-Platzhalter
Dauer:
Videos
2 × 38+ Lektionen (lunar + solar)
Videodauer
ca. 10–12 Std. pro Atemtyp
Lernempfehlung
12–14 Wochen bei täglicher Übung
Zugang
Alle Geräte, lebenslang
Über diesen Kurs

Die Langform im Überblick
Die Langform umfasst insgesamt 81 Formen, symbolisch unterteilt in Erde, Himmel und Mensch. Teil III vollendet die Form.
Teil I
Erde
13 Formen
Voraussetzung
Teil II
Himmel
30 Formen
Voraussetzung
Teil III
Mensch
38 Formen
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Für DEINEN Atemtyp
Dieser Kurs enthält beide Atemtyp-Varianten. Nach dem Kauf wählst Du Deinen Atemtyp und siehst die passenden Videos.
Lunar (Einatmer)
- Aufrechte Haltung
- Energie steigt nach oben
- Braucht die Fülle
Solar (Ausatmer)
- Leicht geneigte Haltung
- Energie sinkt zur Erde
- Braucht die Leere
Was Du bekommst
Kursinhalte
- 🎬38+ Lektionen für Einatmer (lunar)
- 🎬38+ Lektionen für Ausatmer (solar)
- 🎬Kompletter Durchlauf aller 81 Formen
Materialien
- 📖Übungsheft Langform Teil III (PDF)
- 📋Vollständige Formenliste (81 Formen)
- 🗺️Schrittdiagramme für alle Richtungen
Zugang & Bonus
- 🔓Sofortiger Zugang nach Kauf
- ♾️Lebenslang verfügbar
- 🎁50% Rabatt für Wien-Kursteilnehmer
Die Formen in Teil III
Die Formen werden Schritt für Schritt in einzelnen Lektionen erklärt – mit Detailansichten, Wiederholungen und Erklärungen für beide Atemtypen. Am Ende steht ein kompletter Durchlauf aller 81 Formen.
Kursinhalt
Du wählst nach dem Kauf Deinen Atemtyp. Beide Varianten sind im Kurs enthalten – Du kannst jederzeit wechseln.
Voraussetzungen
Teil III ist der Abschluss der Langform. Du solltest Teil I und II sicher beherrschen, bevor Du hier beginnst.

Frieder Anders
Das sagen unsere Teilnehmer
“Ich finde die Lernvideos eine Super-Übungshilfe. Auch ich selbst profitiere nach über 10 Jahren Übungspraxis davon.”
— Toni
“Nach vielen Jahren Tai Chi entdecke ich in den Lernvideos immer wieder neue Einzelheiten, vor allem in den Übergängen.”
— Klaus
“Ich kann prima mit den Lernvideos lernen – ich übe kaum Fehler ein!”
— Ben
Häufige Fragen
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Mit der Langform hast Du die äußere Form gemeistert. Jetzt beginnt der Weg nach innen: Die Vertiefungsstufen zeigen Dir, wie Du die Prinzipien des Tai Chi verkörperst – Yin-Yang-Form, Zentrumsbewegung, Bein- und Armspirale, Halsspirale, wahrer Atem und die Verfeinerung in den Füßen. Dies ist der Weg, den nur wenige gehen – und der zur echten Meisterschaft führt.