FINDE DEINEN ATEMTYP
Welcher Atemtyp bist Du?
Bist Du Einatmer (lunar) oder Ausatmer (solar)? Finde es heraus – und beginne Deine Praxis im eigenen Atemtyp.
Drei Wege, Deinen Atemtyp zu bestimmen
Es gibt drei Methoden, Deinen Atemtyp herauszufinden – wähle die, die zu Dir passt:
Nach Geburtsdatum
Berechnung basierend auf der Stellung von Sonne und Mond
Körperlicher Selbsttest
Einfache Übungen, die zeigen, welcher Atemtyp Du bist
Persönlich per Zoom
Bestimmung durch Meister Anders mit Haltungsanalyse
Berechnung nach Geburtsdatum
Die Terlusollogie ermöglicht eine Bestimmung des Atemtyps nach dem Geburtsdatum. Ob Sonne oder Mond zum Zeitpunkt Deiner Geburt den stärkeren Einfluss hatte, lässt sich berechnen.
Finde Deinen Atemtyp
Gib Dein Geburtsdatum ein – Meister Frieder Anders berechnet Deinen Atemtyp persönlich und sendet Dir das Ergebnis per E-Mail.
⏱️ Die Berechnung erfolgt manuell und wird schnell bearbeitet.
Die Berechnung basiert auf der Terlusollogie nach Erich Wilk und Charlotte Hagena. In seltenen Fällen (Geburt genau an einem Umschalttag) kann das Ergebnis uneindeutig sein – dann hilft der körperliche Selbsttest oder die persönliche Bestimmung per Zoom.
Körperlicher Selbsttest
Die Testübungen
Der Selbsttest umfasst mehrere kurze Übungen. Jede zeigt Dir, ob Du mit Einatmen oder Ausatmen mehr Kraft und Stabilität gewinnst.
Der Armtest
Strecke einen Arm zur Seite aus. Ein Partner drückt von oben auf Deinen Arm, während Du einatmest – dann während Du ausatmest. Bei welcher Atemphase bist Du stabiler?
Der Standtest
Stehe aufrecht. Ein Partner schubst Dich leicht von vorn, während Du einatmest – dann während Du ausatmest. Bei welcher Atemphase bist Du verwurzelter?
Der Haltungstest
Stehe entspannt und beobachte Deine natürliche Haltung. Neigst Du Dich leicht nach vorn oder stehst Du eher aufrecht mit leichter Tendenz nach hinten?
Der Atembeobachtungstest
Beobachte Deinen natürlichen Atem. Welche Phase ist länger und fühlt sich befriedigender an? Das Einatmen oder das Ausatmen?
Video: Atemtyp-Selbsttest
Video-Platzhalter
Meister Frieder Anders zeigt die Testübungen und erklärt, wie Du Deinen Atemtyp erkennst.
PERSÖNLICHE BERATUNG
Atemtyp-Bestimmung mit dem Meister
Details
Kontakt
+43 670 1848742 oder info@tai-chi.academy
Was Dein Ergebnis bedeutet
Wenn Du Einatmer bist
Wenn Du Ausatmer bist
Häufige Fragen zum Atemtyp-Test
Deine nächsten Schritte
ATEMTYP-BESTIMMUNG IM PRÄSENZKURS
In unseren Einführungskursen in Wien bestimmen wir Deinen Atemtyp und verifizieren ihn mit Tests der inneren Kraft – so bist Du Dir zu 100% sicher.
Nächster Termin: 10. Januar 2026, Wien
Einführungskurs buchenBereit, Deinen Atemtyp zu entdecken?
Gib Dein Geburtsdatum ein, starte den Selbsttest oder buche eine persönliche Bestimmung – und beginne Deine Praxis im eigenen Atemtyp.